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私密處搔癢止癢重點

私密處搔癢止癢重點

女性的外陰部包含大小陰唇、陰蒂、尿道口及陰道口等構造,是一個相當敏感的身體器官,舉凡濕度、溫度、清潔程度、內分泌及疾病等因素,都可能刺激外陰部,造成發炎或癢症。


導致私密處癢的原因可分為以下4種:


  • 私密處悶熱潮濕:若屬於易汗體質,又常穿悶熱不透氣的下著,汗水與濕氣會累積於內褲中,導致細菌孳生、皮膚發炎。
  • 清潔問題:清潔方式不當或過度清潔。
  • 感染、疾病:私密處感染、濕疹、糖尿病、荷爾蒙失調或其他自體免疫疾病。
  • 私密處過敏:例如衛生棉、棉條的使用時間過久;接觸易過敏材質,如乳膠材質的保險套、質料粗劣的內褲;使用刺激性的潤滑液和清潔用品。

當私密處有搔癢問題時,建議先就醫檢查,判斷是疾病、過敏或生活習慣不佳所致;若為疾病或過敏,請依照醫師指示用藥及照護私密處;若僅是生活習慣不佳所致,例如身體屬於易汗體質,卻常穿緊身衣物,或經常過度清潔私密處,可依照以下4點調整生活習慣,保養私密處:


  • 洗澡時,使用溫水沖洗陰部,並且不過度搓洗,以免傷害脆弱的皮膚組織。
  • 避免使用刺激性的清潔與衛生用品,若欲使用,請選用「弱酸性」的局部清潔用品。
  • 盡量穿著透氣、不過緊的內褲及外褲,尤其是氣候炎熱時。
  • 生理期時,使用透氣、有抑菌及抑味功能的衛生棉,避免壞菌被棉片悶著反覆孳生。